Σεμινάρια

Σεμινάρια

Σεμινάρια υπο την αιγίδα της ΚοινΣΕπ.

Σεμινάριο Thai Yoga Massage

Written by
Friday, 15 April 2016 00:00

thai massage small 01

 Το σεμινάριο αυτό είναι αφιερωμένο στη χαλάρωση και την ευεξία, λίγες μέρες πριν η καθημερινότητα αρχίσει με το τέλος των διακοπών του Πάσχα. 

Θα μάθουμε την εφαρμογή απλών και αποτελεσματικών τεχνικών μέσα από τη πανάρχαια τέχνη του Ταϊλανδέζικου Μασάζ για την αποσυμφόρηση σωματικών εντάσεων και πόνων σε πόδια, μέση, πλάτη και αυχένα. Μετά το πέρας του διήμερου θα μπορείτε να εφαρμόσετε τις τεχνικές αυτές σε φίλους και συγγενείς ερχόμενοι σε επαφή με την αυτοδιαχείριση της υγείας σας.
Οι βασικές τεχνικές που εφαρμόζονται στο ταϊλανδέζικο μασάζ, είναι οι ομαλές πιέσεις και οι παθητικές διατάσεις όμοιων με αυτών της Yoga. Οι πιέσεις γίνονται σε ειδικά σημεία πίεσης και μεσημβρινούς που διαπερνούν το ανθρώπινο σώμα και ανακουφίζουν από πόνους και μπλοκαρίσματα σε μυϊκό επίπεδο. Η βαθμιαία εκτέλεση μιας ποικιλίας διατάσεων έχουν επίδραση σε όλο το σώμα βελτιώνοντας το εύρος κίνησης και την ελαστικότητα του και το αποτέλεσμα τους είναι να χαρίσουν ένα αίσθημα έκτασης και αναζωογόνησης. Το ταϊλανδέζικο μασάζ εκτελείται σε κατάλληλο στρώμα στο πάτωμα, εφαρμόζετε πάνω  από τα ρούχα και δε γίνεται χρήση λαδιού.  

Η συμμετοχή στο σεμινάριο αυτό ΔΕΝ προϋποθέτει προηγούμενη εμπειρία με άλλες μεθόδου μάλαξης ή σωματικής πρακτικής. 

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 7 Μαΐου 2016 17.00-20.00  
                                                Κυριακή 8 Μαΐου 2016 11.00-14.00Τόπος Διεξαγωγής: Άνδρος ΚοινΣΕπ, Όρμος Κορθίου

Κόστος Συμμετοχής:  για δηλώσεις συμμετοχής έως και 29/4/2016 50€
                                      για δηλώσεις συμμετοχής από 30/4/2016 65€Περισσότερες πληροφορίες και Κρατήσεις Θέσεων: 6936120078

Αλέξανδρος Κωστής 

Εισηγητής : Αλέξανδρος Κωστής

Μετά από σπουδές στην κατασκευή μουσικών οργάνων και τη μουσική τεχνολογία, επικεντρώθηκε στην εξάσκηση σε διάφορες σωματικές και πνευματικές πρακτικές, όπως τη Capoeira, Tensegrity, Qi Qong. Οι πρακτικές αυτές τον οδήγησαν το 2009 να μελετήσει την τέχνη του μασάζ, την οποία από τότε εξασκεί επαγγελματικά. Έχει συμπληρώσει πολλές ώρες μαθητείας σε Ταϊλάνδη και Ελλάδα πάνω στο Ταϊλανδέζικο, το λεμφικό και το κοιλιακό μασάζ των εσωτερικών οργάνων (Chi Nei Tsang), την Κρανιοιερή ενώ έχει λάβει τη βασική εκπαίδευση στη Κινέζικη Ιατρική.

Επίσης από το 2009 εκπαιδεύεται πάνω στην σωματική ψυχοθεραπεία, με ειδίκευση στα θέματα της παιδικής ηλικίας , τη θεραπεία ζευγαριών και τη συμβουλευτική.
Τα τρία τελευταία χρόνια
ασχολείται και μελετά με τη Permaculture (Περμακουλτούρα) μια μέθοδο σχεδιασμού βιώσιμων ανθρώπινων και φυσικών οίκο-συστημάτων. Στον ελεύθερο χρόνο εφαρμόζει σε διάφορα πρότζεκτ στην Αθήνα τις αρχές της με εστίαση την ολιστική διαχείριση και καλλιέργεια της γης και τους βιώσιμους τρόπους διαβίωσης.

Συνδυάστε ένα διήμερο στην Άνδρο με σεμινάριο Ταυλανδέζικου μασάζ και πεζοπορία.

Πακέτο Συμμετοχής : Κόστος ανά άτομο 170€ για δηλώσεις συμμετοχής έως και 29/4/2016
                                                                    και 185€ για δηλώσεις συμμετοχής από 30/4/2016

Περιλαμβάνει :
-Διαμονή δύο νύχτες σε δίκλινο με πρωινό με τοπικά προϊόντα,
-Ακτοπλοϊκά Εισιτήρια Ραφήνα – Άνδρος και Άνδρος-Ραφήνα,
- Μεταφορά από το λιμάνι στον Όρμο Κορθίου,
-Σεμινάριο Τhai 
YogaMassage και
- Πεζοπορία με συνοδό της
TrekkingAndros & OutdoorActivities

Η πεζοπορία θα γίνει το πρωί του Σαββάτου στην ευρύτερη περιοχή του Κορθίου.

Περισσότερες πληροφορίες και Κρατήσεις Θέσεων: 6936120078

Η Άνδρος ΚοινΣΕπ και το Bloco Swingueria φέρνουν τη Bahia της Βραζιλίας στην Άνδρο!!!

Written by
Monday, 11 April 2016 00:00

poster bloco small

Αρωγός σ' αυτό το μουσικό μας ταξίδι η Fast Ferries που στηρίζει τις δράσεις μας με κάθε τρόπο.

Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στο 1ο σεμινάριο του Bloco Swingueria που θα γίνει στην Άνδρο από την Άνδρος ΚοινΣΕπ.

"Ο χτύπος των κρουστών κάνει την καρδιά να πάλλεται δυνατά. Ξεσηκώνει την ψυχή και μας κάνει να θέλουμε να χορέψουμε. Παίζοντας τύμπανα ή κρόταλα και συνεπαρμένες από τη δύναμη του ρυθμού, οι Μαινάδες, νύμφες που συνόδευαν τον Διόνυσο, αλλά και στον πραγματικό κόσμο οι ιέρειές του στις διονυσιακές γιορτές, καταλαμβάνονταν από θεϊκή μανία και χόρευαν ξέφρενους χορούς".  
Έτσι τα κρουστά ριζωμένοι ήχοι στην παράδοση των Ανδριωτών, μια και ο Θεός Διόνυσος αγαπούσε ιδιαίτερα το νησί.(κάθε χρόνο υπήρχαν επταήμεροι εορτασμοί του θεού στην Άνδρο), επιστρέφουν στον τόπο τους!
Οδηγός μας στο μουσικό αυτό ταξίδι ο maestro ΑΓΓΕΛΟΣ ΠΟΛΥΧΡΟΝΟΥ. 

Λίγα λόγια για τον Άγγελο Πολυχρόνου:
Γεννήθηκε το 1977 στην Αθήνα. Ξεκίνησε τις μουσικές σπουδές σε μικρή ηλικία με κλασικό πιάνο και θεωρεία τις μουσικής. Απόφοιτος του Πειραματικού Μουσικού Γυμνασίου/Λυκείου Παλλήνης με κατεύθυνση στον παραδοσιακό τομέα όπoυ ασχολήθηκε με όργανα της ανατολικής μεσογείου(σαζι ,ουτι κ.α.) και θεωρεία της βυζαντινής μουσικής.
Σε ηλικία 17 χρονών επιλέγει τα κρουστά σαν κύριο όργανο με καθηγητή τον Βαγγέλη Καρίπη. Εργάζεται σαν επαγγελματίας μουσικός από το 1995 με πολλές συνεργασίες τόσο στον χώρο της εγχώριας μουσικής σκηνής όσο και στον χώρο της Jazz και της αυτοσχεδιαστικής μουσικής σε επίπεδο live εμφανίσεων και δισκογραφίας.
Σαν free lance μουσικός αλλά και σαν μέλος του γκρούπ Μode Plagal (1997-2005) εχει περιοδεύσει και λάβει μέρος σε φεστιβάλ και συναυλίες σε όλο τον κόσμο: Sfinx 1999(Be), Bath 2002(uk), Summerstage 2002(usa), Rhythmstick fest 2003(uk), Rabat jazz fest 2004(mo),Dranuter fest 2012(be) , Dock des suds à Marseille 2013(fr), κ.α. 
Το 2014 ιδρύει το Bloco Swingueira μια πολυμελής ορχήστρα afro-βραζιλιάνικων κρουστών στα πρότυπα των bloco afro του Salvador, Bahia, Brasil...
Έχει διοργανώσει - πάρει μέρος σε σεμινάρια και live εμφανίσεις με τους πιο σημαντικούς δασκάλους – εκφραστές της αφροβραζιλιάνικης κουλτούρας οπως: Μarivaldo Paim, Memeu, Mario Pam, Patinho Axe Correia , Μarquinho Da Dona Geralda,Giba Goncalves κ.α. Ιδρυτικό μέλος καθώς και δάσκαλος-μαέστρος της ομάδας samba reggae - samba afro στο QUILOMBO από το 2004 μεχρι το 2014.
Αυτόν τον καιρό εμφανίζεται με groups και καλλίτεχνες όπως:
TRIO ARRASTAO,SUPERBACANA,GRUPO INLE,NEO YORUBA PEOPLE,MARTHA MORELEON,ADEDEJI ADETAYO…
Άλλες συνεργασίες:
MODE PLAGAL,VINICIO CAPOSSELA ,ELEUSIS, C.BALTAZANIS,SPHERE PROJECT, FURIOSA BAND(BERLIN), S.DADOUSH & LOS TIGAINOS, BRAZZ, AFROLAB, Α.ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ , Κ.ΠΑΥΛΙΔΗΣ, Α.ΑΠΕΡΓΗΣ, Δ.ΣΑΒΟΠΟΥΛΟΣ, ,Ε.ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ,Τ.ΤΣΑΝΑΚΛΙΔΟΥ,Ν.ΜΟΥΣΧΟΥΡΗ,Δ.ΓΑΛΑΝΗ,Λ.ΜΠΑΛΑΦΑ κ.α.

Τι είναι το Bloco Swingueira:

Το BLOCO SWINGUEIRA είναι ένα μουσικό σύνολο κρουστών που παίζει και χορεύει στους ρυθμούς της samba reggae από την Bahia της Βραζιλίας. Ο δυναμικός ήχος από διαφορετικούς τύπους κρουστών μαζί με τις εντυπωσιακές χορογραφίες δημιουργούν μια πρωτόγνωρη οπτικοακουστική εμπειρία.
Οι <<ιεροί>> ρυθμοί και χοροί της ανιμιστικής θρησκείας Candomblé επιδρούν ριζικά στη γέννηση αυτού του μουσικού ιδιώματος της Samba Reggae-Samba Afro την δεκαετία του ’70, όταν και πρωτοεμφανίστηκε το bloco afro, (μπάντα κρουστών), ILÊ AIYÊ. Το 1974 τα ελαφρύτερα μεταλλικά τύμπανα αντικατέστησαν τα βαριά παραδοσιακά ξύλινα και οι μπάντες βγήκαν στους δρόμους της πόλης και εξέφρασαν τη κουλτούρα, την εθνική ταυτότητα και την υπερηφάνεια των Αφρο-Βραζιλιάνων της Bahia.
Σήμερα, Η Samba Reggae είναι μια διεθνής μουσική “γλώσσα” που εξαπλώνεται σε όλο το κόσμο μέσα από μπάντες κρουστών, όπως το Bloco Swingueira, που με τη μίξη αφρικανικών ρυθμών με τo Candomblé, την samba, την reggae, το merengue και το funk δημιουργούν ένα "εκρηκτικό" και μοντέρνο μείγμα ρυθμών, χορού και πολιτισμού.

Σας περιμένουμε να γίνουμε όλοι μαζί μέρος αυτού του υπέροχου κόσμου των κρουστών. Άνδρος ΚοινΣΕπ- Βloco Swingueira


Η πρώτη μας συνάντηση θα έχει σεμιναριακή μορφή. Σκοπός είναι να συνεχίσουμε με μαθήματα κρουστών κάθε δύο εβδομάδες, και να συνεχιστούν όλο το χρόνο ώστε να δημιουργηθεί μια ομάδα παιχτών εδώ στο νησί μας.

Κρατήσεις θέσεων και πληροφορίες  στα τηλέφωνα : 6945635838 και 6936120078.

Κόστος σεμιναρίου: 25€ η μία ημέρα

40€ το 2ήμερο

Σε περίπτωση που υπάρχουν και άλλα μέλη στην ίδια οικογένεια που θα παρακολουθήσουν το σεμινάριο ή έχουν ανανεωμένη κάρτα ανεργίας θα υπάρξει έκπτωση.


Λόγο περιορισμού των μουσικών οργάνων, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Ευχόμαστε να καταφέρουμε να κάνουμε  μαθήματα κρουστών κάθε δύο εβδομάδες, με σκοπό να συνεχιστούν όλο το χρόνο και να δημιουργηθεί μια ομάδα μουσικών εδώ στο νησί μας.

Η Άνδρος ΚοινΣΕπ σας μυεί στον ανοιξιάτικο μαγικό κόσμο των βοτάνων, με τη Μαρία Σκαρλή

Written by
Monday, 28 March 2016 00:00

Herbs spring small

 

Η Άνδρος ΚοινΣΕπ σας μυεί στον ανοιξιάτικο μαγικό κόσμο των βοτάνων, με τη Μαρία Σκαρλή


Σάββατο 2 Απριλίου 2016

17.00-21.00 Σπιτικό φαρμακείο με Αιθέρια έλαια: λεβάντα, γεράνιο, tea tree, βασιλικός.

Μέσα σε αυτές τις λίγες ώρες θα προσπαθήσω να σας μεταδώσω τη μεγάλη μου αγάπη για τις ευωδιές.
Αιθέρια έλαια. Μαγικές ενώσεις που θεραπεύουν το σώμα και το νου, αποτοξινώνουν, ομορφαίνουν την επιδερμίδα, δυναμώνουν το ανοσοποιητικό και εδραιώνουν την υγεία!
Θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αιθέρια έλαια (λεβάντα, γεράνιο, tea tree λεμόνι, βασιλικός) με σεβασμό, στην καθημερινότητά μας. Επαλείψεις, μασάζ, τοπικές εφαρμογές, εισπνοές, εσωτερικές λήψεις, δημιουργία σπιτικού φαρμακείου και θεραπευτικών σκευασμάτων και πολλές ακόμα εφαρμογές. Θα μάθουμε πώς μπορούμε να φτιάχνουμε τα σπιτικά γιατρικά μας αλλά και τα δικά μας καλλυντικά.
Ένας καινούριος μυρωδάτος κόσμος ξεδιπλώνεται μπροστά μας καθώς το φαρμακείο της φύσης συγκεντρώνεται στο ντουλάπι μας.

 

Κυριακή 3 Απριλίου 2016

10.00-13.00 Αναγνώριση και συλλογή ανοιξιάτικων αποτοξινωτικών βοτάνων (καλέντουλα, αστράκι, τσουκνίδα, ταραξάκο, γάλιο, λάμιο, κ.α.).

Αυτό το πρωινό θα βγούμε έξω στη φύση να δούμε τα ανοιξιάτικα βότανα και να γιορτάσουμε την Άνοιξη. Θα μάθουμε να συλλέγουμε σωστά τα βότανα της εποχής και θα κουβεντιάσουμε για τις δράσεις, τις χρήσεις και τις ιδιότητες τους και πώς αυτά μας αποτοξινώνουν και καθαρίζουν το σώμα μας.


• 13.30-16.30 Ανοιξιάτικη αποτοξίνωση

- Αποτοξινωτικό πρόγραμμα διατροφής

- Αποτοξινωτικά και θεραπευτικά ροφήματα

- Συνταγές detox, για κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος

- Συνταγές για peeling και μάσκες με άργιλο

 

Κόστος παρακολούθησης: 1 ενότητα 30€
                                         2 ενότητες 50€
   (Όλο το Σαββατοκύριακο) 3 ενότητες 70€

Ειδικές τιμές για ανέργους

Εισαγωγή στο Τσι Γκονγκ (qigong) & τις βασικές αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής

Written by
Thursday, 11 February 2016 00:00

τσιγκονγκ2 small

 

Η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση Άνδρου (Άνδρος ΚοινΣΕπ) διοργανώνει το σεμινάριο "Εισαγωγή στο Τσι Γκονγκ (Qigong) και τις βασικές αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής" το Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2016, 16.00-19.00. Το σεμινάριο θα εισηγηθούν η Αριάνα Μασέλου και η Κατερίνα Κακαβελάκη.


Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι) είναι ένα παραδοσιακό σύστημα ιατρικής, που εφαρμόζεται με επιτυχία, τα τελευταία 5.000 χρόνια. Η Π.Κ.Ι βλέπει όλες τις λειτουργίες του ατόμου, σωματικές και ψυχικές, συνδεδεμένες με το περιβάλλον του, ως ένα ενιαίο και αλληλένδετο σύνολο και βασίζεται στην Αρχή των 5 Στοιχείων (Νερό, Αέρας, Φωτιά, Γη, Μέταλλο).

Παράλληλα, τα ενεργειακά σημεία του σώματος σχηματίζουν ένα δίκτυο καναλιών, όπου ρέει η ενέργεια"Τσι" 气 (Qì). Το «Τσι» είναι η ενέργεια της ζωής, αυτό που παλαιότερα αποκαλούσαν«αιθέρα», η ουσία που υπάρχει στο σύμπαν από την αρχή της δημιουργίας του και η οποία κατακλύζει όλα όσα υπάρχουν μέσα σε αυτό. Τα κανάλια αυτά ονομάζονται μεσημβρινοί και συνδέουν το κάθε κύτταρο, ιστό και όργανο σε ένα ενιαίο σύμπλεγμα λειτουργιών. Κατατάσσονται σε δύο αντίθετα και συγχρόνως αλληλοεξαρτώμενα ρεύματα, γνωστά ως yin-yang. Η υγεία μας έγκειται στην ισορροπία των δύο αυτών δυνάμεων. Όταν χάνεται αυτή η ισορροπία, το «τσι» των μεσημβρινών οδηγείται σε κατάσταση υπερπληρότητας (μπλοκάρισμα) ή ανεπάρκειας.Αυτή ακριβώς τη δυσαρμονία βιώνουμε σαν δυσφορία, πόνο ή ασθένεια. 

Τσι γκονγκ (ή τσι κουνγκ ή τσι κονγκ) σημαίνει «ενεργειακή άσκηση» και ουσιαστικά πρόκειται για την τέχνη της καλλιέργειας του"Τσι" 气 (Qì), το οποίο εξασφαλίζει στο άτομο υγεία και ζωτικότητα και είναι μία από τις κινέζικες θεραπευτικές τέχνες. Όπως και το Ται Τσιέτσι και το Τσι Κόνγκ έχει τις βάσεις του πάνω στην Κινέζικη Παραδοσιακή Ιατρική. Δουλεύει πάνω στην καλύτερη ροή της εσωτερικής ενέργειας (Τσι) και στο ξεμπλοκάρισμα της. Δρα θεραπευτικά στο σώμα, βοηθάει στην καλύτερη συναισθηματική εξισορρόπηση, το άνοιγμα της αναπνοής, την τόνωση του οργανισμού και την πρόληψη των ασθενειών. Υπάρχουν πολλά είδη Τσι Γκονγκ – από πολύ εύκολα έως και πολύπλοκα. 

Σε αυτό το τρίωρο σεμινάριο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε την κινεζική οπτική σχετικά με την ιατρική και το σώμα μας, την έννοια της ενέργειας, του «τσι», και να εξασκήσουμε μαζί κάποιες σειρές ήπιων ασκήσεων qigong.

Qigong που θα διδαχθεί: 5 ΥΙΝ OΡΓΑΝΑ και 6 Θεραπευτικοί Ήχοι

Εισηγήτριες

Aριάνα Μασέλου 

Η Αριάνα ξεκίνησε να μαθαίνει Τάιτσι & Τσι Γκονγκ στην Αθήνα από το 2000 παρακολουθώντας διάφορους δασκάλους. Από τον Σεπτέμβριο του 2004 μέχρι και σήμερα παραμένει μαθήτρια του Κέντρου Ται Τσι Τσουάν Νέας Σμύρνης με δασκάλα τη Λύδια Τυλλιανάκη www.taichi.gr. Από το 2005 παρακολουθεί με συνέπεια όλα τα σεμινάρια που γίνονται από τον Μάστερ Αλεξ Ντονγκ (http://alexdongtaichi.com/) στην Ελλάδα και την Ευρώπη, ενώ έχει έρθει και ο ίδιος στην Άνδρο για ένα σεμινάριο για τους μαθητές της Άνδρου. 

Κατερίνα Κακαβελάκη

Η Κατερίνα είναι πτυχιούχος φυσικοθεραπεύτρια. Επιπλέον, διδάχτηκε και την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική επί εφτά χρόνια, με δάσκαλο τον Μιλτιάδη Χριστοδούλου. Τα τελευταία χρόνια ασκεί το επάγγελμα της φυσικοθεραπείας στην Άνδρο, εφαρμόζοντας φυσικές μεθόδους ίασης.

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Σάββατο13.2.2016
16.00-19.00

16.00-16.45 : Θεωρία, Εισαγωγή στις Αρχές τηςΠαραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής

16.45-17.00 :Διάλειμμα 
17.00-18.00 :Εισαγωγή στο Τσι Γκονκγ (πρακτική, εξάσκηση)
18.00-18.10 : Διάλειμμα 
18.10-19.00 :Το Τσι Γκονγκ των 5 Γιν Οργάνων και οι 6 Θεραπευτικοί Ήχοι

Κόστος Συμμετοχής      15€ ανά άτομο

Είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης. 

Περισσότερες πληροφορίες στο 6937236362.

 

2ο Σεμινάριο Συλλογής και Ταυτοποίησης Άγριων Μανιταριών στην Άνδρο

Written by
Wednesday, 18 November 2015 00:00
2ο Σεμινάριο Συλλογής και Ταυτοποίησης Άγριων Μανιταριών στην Άνδρο !!
 
μανιτάρια2015 smaller
 
Η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση Άνδρου (Άνδρος Κοινσεπ) σας προσκαλεί στο 2ο Σεμινάριο Συλλογής και Ταυτοποίησης Άγριων Μανιταριών που θα πραγματοποιηθεί από την Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2015 έως και την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου για να συλλέξουμε, να ταυτοποιήσουμε αλλά και να γευτούμε άγρια μανιτάρια. 


Σκοπός του σεμιναρίου είναι η μετάδοση της γνώσης για την ασφαλή ταυτοποίηση των άγριων μανιταριών μέσω διαλέξεων αλλά και πρακτικής εξάσκησης στο νησί της Άνδρου.
Το σεμινάριο απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε άτομα που συλλέγουν μανιτάρια και επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις τους γύρω από αυτά. 

Οι εισηγητές του σεμιναρίου θα είναι οι:
-Ηλίας Πολέμης (Γεωπόνος – Μυκητολόγος Διδάκτορας - Επιστημονικός Συνεργάτης Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών)
-Γιώργος Κουτρώτσιος (Γεωπόνος – Μυκητολόγος Υπ. Διδάκτορας Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών)
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθούν παρουσιάσεις στις παρακάτω θεματικές ενότητες:- Εισαγωγή στη μυκητολογία (φυσιολογία, οικολογία, βιοποικιλότητα και χρήσεις των μυκήτων
- Αρχές συλλογής μανιταριών
- Παρουσίαση των βασικών γενών μανιταριών
- Διατροφική αξία μανιταριών
- Φαρμακευτικές ιδιότητες των μανιταριών* Οι παρουσιάσεις θα παρέχονται σε ηλεκτρονική μορφή στους συμμετέχοντεςΟι συμμετέχοντες θα συγκεντρωθούμε την Παρασκευή το απόγευμα στις 20:30-21:30 στην έδρα της Άνδρος Κοινσεπ, στον πεζόδρομο του Όρμο Κορθίου για να γνωριστούμε και να κάνουμε την εισαγωγή στο σεμινάριο και όσοι δεν μπορούνε το Σάββατο το πρωί. 
Το Σάββατο και την Κυριακή θα περάσουμε το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας στην ύπαιθρο σε επιλεγμένα σημεία για συλλογή και αναγνώριση μανιταριών, ενώ η αναχώρηση προγραμματίζεται για την Κυριακή το μεσημέρι γύρω στις 14.00 για όσους θα πρέπει να επιστρέψουν με το πλοίο στην Αθήνα.Κόστος Σεμιναρίου: 
-20€ +ΦΠΑ η ημέρα
-30€ +ΦΠΑ για όλο το σεμινάριοΣεμινάριο + Ακτοπλοϊκά εισητήρια - 67€ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ)Πακέτο Σεμιναρίου - κόστος 150€ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ)
- συμμετοχή στο σεμινάριο 
- ακτοπλοϊκά εισιτήρια
- διαμονή σε κατάλυμα που θα λειτουργήσει σαν καταφύγιο. (φέρνετε δικά σας σεντόνια ή υπνόσακο - θα υπάρχουν μαξιλάρια και κουβέρτες)
- μετακινήσεις εντός νησιού που θα χρειαστούν στο πλαίσιο του σεμιναρίουΦοιτητές και άνεργοι θα έχουν έκπτωση. Καλέστε για λεπτομέρειες.Για την κράτηση θέσεων είναι απαραίτητη η προκαταβολή 50% του τελικού ποσού, στο λογαριασμό Εθνικής Τραπέζης της Κοινωνικής Συνεταιριστικής Επιχείρησης Άνδρου 
GR62 0110 3130 0000 3134 7500 048.***Υπενθυμίζουμε ότι για δηλώσεις συμμετοχής στο σεμινάριο θα πρέπει να κάνετε εγκαίρως τη κράτησή σας, για τη δική σας καλύτερη εξυπηρέτηση.***
Να επισημάνουμε επίσης ότι για να είναι έγκυρη η κράτηση πρέπει να γίνει τηλεφωνικά και επώνυμα.
Λόγω της μεγάλης ζήτησης θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με το τηλέφωνο 6936120078.
Συντονιστείτε επίσης με τον AsterasRadio92 (www.asterasradio.com) για να κερδίσετε μια δωρεάν συμμετοχή στο σεμινάριο!Σας Ευχαριστούμε.

 

Φυτικά Παρασκευάσματα στην Άνδρο,με τη Μαρία Σκαρλή

Written by
Friday, 13 November 2015 00:00

herbs update small

Μετά τις δυσκολίες που δεν μας επέτρεψαν να πραγματοποιήσουμε το σεμινάριο τον Οκτώβριο, επανερχόμαστε και ξεκινάμε απο το Σαββατοκύριακο που μας έρχεται με το σεμινάριο για τα βότανα και συνεχίζουμε το Δεκέμβριο με τα σαπούνια. 
Ας μάθουμε λοιπόν να αξιοποιούμε τον πλούτο που μας προσφέρει απλόχερα η φύση γύρω μας, σε ένα κύκλο δύο διήμερων - ένα σαββατοκύριακο το μήνα, Νοέμβριο και Δεκέμβριο. Διδάσκει η Μαρία Σκαρλή.

Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2015
16:00 - 18:00 Παρασκευές βοτανικών βαμμάτων και λαδιών
(βάμματα και λάδια καλέντουλας, τσουκνίδας, πρόπολης και άλλων βοτάνων)
Σήμερα θα ασχοληθούμε με δυο σημαντικές βάσεις για τα υπόλοιπα σεμινάρια. Θα παρασκευάσουμε βοτανικά εκχυλίσματα σε λάδια και σε αλκοόλ, δηλαδή βοτανόλαδα και βάμματα βοτάνων τα οποία συγκεντρώνουν όλη την ουσία και τη δύναμη των φυτών. Θα κουβεντιάσουμε αναλυτικά για το βάμμα καλέντουλας, πρόπολης και άλλων βοτάνων. 
Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

18:30 – 20:30 Σπιτικά θεραπευτικά σιρόπια βοτάνων
- Σιρόπια βοτάνων με ζάχαρη
- Σιρόπια βοτάνων με μέλι
- Σιρόπια βοτάνων με πετιμέζι
- Σιρόπια με βάμματα βοτάνων
- Σιρόπια χωρίς βράσιμο
- Παραδοσιακά σιρόπια
- Σιρόπια δυναμωτικά (ενδυνάμωση ανοσοποιητικού, VITC)
- Σιρόπια αναπνευστικού (πονόλαιμος, βήχας, βρογχίτιδα, άσθμα, μπούκωμα, κουρασμένοι πνεύμονες) 
Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Κόστος Συμμετοχής και στα δύο 30€+ΦΠΑ.

Κυριακή 22 Νοεμβρίου 2015
11:00 – 15:00 Αναγνώριση και συλλογή βοτάνων και καρπών του φθινοπώρου
Αυτό το πρωινό θα βγούμε έξω στη φύση να δούμε τα φθινοπωρινά βότανα και τους καρπούς που με τις βιταμίνες τους μας θωρακίζουν για το χειμώνα. Θα μάθουμε να συλλέγουμε σωστά τα βότανα της εποχής και θα κουβεντιάσουμε για τις δράσεις, τις ιδιότητες τους και τις παρασκευές που μπορούμε να κάνουμε με αυτά. 
Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Σύνολο Σ/Κ 50€+ΦΠΑ. 

Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2015
16:00 - 19:00 Παρασκευή λευκού και πράσινου σαπουνιού ελαιόλαδου.
Ελάτε να μυηθείτε στα μαγικά μονοπάτια της παρασκευής σαπουνιού. Πώς από το λάδι που σας περισσεύει στο σπίτι μπορείτε μόνοι σας να φτιάξετε ένα μοσχομυρωδάτο σαπουνάκι που κρατάει μέσα του όλη την ελληνική παράδοση και υγεία. 
Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2015
10:00 - 13:00 Παρασκευή σαπουνιού με πλούσιο αφρό, φυσικά χρώματα και αιθέρια έλαια.
Ελάτε να μυηθείτε στα μαγικά μονοπάτια της παρασκευής σαπουνιού. Θα φτιάξουμε σαπουνάκια με πλούσιο αφρό, χρώματα και αρώματα... Όλα φυσικά εννοείται! Πώς από τα λάδια που σας περισσεύουν στο σπίτι μπορείτε μόνοι σας να φτιάξετε μοσχομυρωδάτα σαπούνια με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα και το νου.
Κόστος: 20€ +ΦΠΑ
13:00 - 16:00 Παρασκευή υγρού σαπουνιού, αφρόλουτρου, σαμπουάν, απορρυπαντικού πλυντηρίου, απορρυπαντικού γενικής χρήσης.
Ελάτε να μυηθείτε στα μαγικά μονοπάτια της παρασκευής υγρού σαπουνιού. Θα μάθουμε να φτιάχνουμε υγρά καθαριστικά για το σπίτι μας, για τα ρούχα μας αλλά και για εμάς τους ίδιους. Θα παρασκευάσουμε υπέροχα σαμπουάν για όλους τους τύπους και τα προβλήματα των μαλλιών και πολύ ενυδατικά αφρόλουτρα με αιθέρια έλαια.
Κόστος: 20€ +ΦΠΑ
Κόστος Συμμετοχής για τη Κυριακή 30€+ΦΠΑ. Σύνολο Σ/Κ 50€+ ΦΠΑ.

Περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στο 6936120078.

 

Χριστουγεννιάτικο Σεμινάριο Φέλτινγκ

Written by
Wednesday, 21 October 2015 00:00

felting Christmas small-01 

Η αγαπημένη μας Αγγελική Καραμπογιά (Philosopher's Joke) και το φέλτινγκ έρχεται πάλι στην Άνδρο!
Αυτή τη φορά θα μας βάλει απο νωρίς σε Χριστουγεννιάτικη διάθεση με νέες ιδέες! Κατασκευάστε μόνοι σας τα δώρα σας και στολίστε το σπίτι σας με χειροποίητα στολίδια από φυσικά υλικά.
- Κόσμημα με συνδυασμό υλικών (μαλλί, αλυσίδα)
- Χριστουγεννιάτικο Στεφανάκι
- Μπάλες για το Χριστουγεννιάτικο Δέντρο


Διάρκεια σεμιναρίου:
4 ώρες. 

Κόστος: 45€. Στη τιμή συμπεριλαμβάνετε το κόστος των υλικών (θα πάρετε μαζί σας ότι φτιάξετε) και 16% ΦΠΑ.
Για τα εγγεγραμμένα μέλη το κόστος θα είναι 40€. 
Ειδικές τιμές για ανέργους.

Για κρατήσεις θέσεων με κατάθεση όλου του ποσού έως 4/11, ισχύει έκπτωση 20% (τελική τιμή 36€).

Ωράριο σεμιναρίου: Επειδή ο αριθμός των συμμετεχόντων για κάθε τμήμα είναι περιορισμένος, θα γίνουν 2 τμήματα.

Επιλέγετε

Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2015 18:00-22:00
ή
Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2015 10:00-14:00

Τόπος διεξαγωγής: Άνδρος Κοινσεπ, Όρμος Κορθίου Άνδρου.

Πληροφορίες / Κρατήσεις 6936120078

 

 felt balls 5 πολύχρωμο κολιέ φελτ με αλυσίδα snow man φελτ κολιέ ελιά kokkino ksotiko φελτ κολιέ με αλυσίδα felt balls 1

 

Τι είναι το Φέλτ; (Κετσές, σαν να λέμε wool felt.)

   'Ισως το μακροβιότερο ύφασμα στην ιστορία της ανθρωπότητας. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι ανακαλύφθηκε τυχαία από την ανάγκη του ανθρώπου να προφυλαχθεί από τα στοιχεία της φύσης, τυλίγοντας γύρω από το σώμα του το τρίχωμα των ζώων.  Αυτά με τον καιρό τρίβονταν, συμπιέζονταν και τελικά γίνονταν ένα σώμα, κάτι σαν τη τσόχα όπως την ξέρουμε σήμερα.
   Τόσο απλά, τόσο φυσικά. Βλέπεις ο κόσμος εν τη γενέσει του κιόλας, αποτελούσε την μεγαλύτερη υπερ-αγορά προκειμένου να καλύψει ο άνθρωπος τις βασικές του ανάγκες. 'Ο,τι χρειαζόταν το έβρισκε στη φύση, χρησιμοποιώντας το μυαλό του και κάποιες τεχνικές, οι οποίες σε βάθος χρόνου εξελίσσονταν.
   Οι αρχαίοι 'Ελληνες, οι Ρωμαίοι καθώς και οι Τούρκοι γνώριζαν την τεχνική του κετσέ, αφού υπάρχουν ευρήματα από τον 5ο αιώνα π.χ. που μαρτυρούν την αρκετά εξελιγμένη τεχνική εφαρμοσμένη σε στρατιωτικές στολές για προστασία από το κρύο, αλλά και τα αιχμηρά βέλη. Στα νεότερα χρόνια όμως στα ελληνικά χωριά, όπου εκτρέφονταν πρόβατα, οι γυναίκες προτιμούσαν να γνέθουν το μαλλί και να υφαίνουν με το νήμα διάφορα χρηστικά αντικείμενα, τα οποία ακόμη και σήμερα αρκετοί από εμάς φυλάμε σαν οικογενειακά κειμήλια.
   Οι Σκανδιναβοί επίσης έχουν μεγάλη παράδοση στο felt, λογικό καθώς για τις εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες που βιώνουν, το ολόμαλλο ύφασμα αποτελεί τον πιο ζεστό τρόπο αντιμετώπισης του κρύου. Το ίδιο και οι Μογγόλοι οι οποίοι επεξεργάζονται άριστα το μαλλί και το χρησιμοποιούν ακόμη και για να μονώνουν τις καλύβες τους απ'άκρη σε άκρη.
   Το μαλλί αποτελεί τον πιο υγιεινό τρόπο για να ντυθεί κάποιος όταν εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες, αλλά παράλληλα λειτουργεί ως ένα από τα καλύτερα ισοθερμικά για όλες τις εποχές. Είναι φυσικό υλικό με πολύ καλές θερμαντικές ιδιότητες, αφού στις ίνες του κρύβονται θύλακες αέρα που διατηρούν την θερμοκρασία του σώματος ζεστή ακόμη κι όταν βρέχεται, αφήνοντας ταυτόχρονα το δέρμα να απελευθερώνει την υγρασία του, αυτό που λέμε να "αναπνέει". Επίσης το μαλλί χρησιμοποιείται και στην μόνωση των σπιτιών αφού οι υγροσκοπικές του ίνες απορροφούν μεγάλα ποσοστά υγρασίας  (θερμότητα προσρόφησης), κρατώντας δροσιά το καλοκαίρι και θερμότητα το χειμώνα.
   Ανάλογα με την ποιότητα τα μαλλιά χωρίζονται σε κατηγορίες, με πιο διαδεδομένα το πρόβειο, το Μερινό (πρόβατο ράτσας Μερινό) και το Κασμίρ (κατσίκα ράτσας Κασμίρ). 'Ολα διατηρούν τις ίδιες ιδιότητες σε αναλογίες, με το Κασμίρ να κατέχει την θέση του πιο πολυτελούς, αφού προέρχεται από τις λεπτότερες τρίχες με την πιο απαλή υφή της κατσίκας κασμίρ. Το Μερινό επίσης έχει καταγραφεί ως ευεργετικό υλικό για μωρουδιακά ρούχα και αξεσουάρ, γιατί οι φυσικά μαλακές του ίνες ηρεμούν το μωρό όταν έρχονται σε επαφή με το ευαίσθητο δέρμα του, κρατώντας το στεγνό και σε ισορροπημένη θερμοκρασία.
   Αυτό το φυσικό υλικό λοιπόν προσφέρει τις πολύτιμες ιδιότητές του, σε όποιον θέλει να τις αξιοποιήσει προς τέρψιν και όφελος. Το προβατάκι, εύκολο να το βρει κανείς στην ελληνική επαρχία (ακόμη ευτυχώς), είναι μια καλή αρχή για εκείνους που θέλουν να ασχοληθούν. Σου λέω με σιγουριά ότι θα το αγαπήσεις, γιατί είναι μέρος της φύσης. Και η φύση πάνω απ'όλα είναι αγάπη για τον άνθρωπο.
(πηγή: http://philosophers-joke.blogspot.gr/2013/01/wool-felt.html )

 

 

 felt balls     μπλέ κολιέ φελτ με αλυσίδα    felt balls 2   φελτ κολιέ   felt balls 4 

 sheep balls 1   xmas   xmas ball tree   felt balls 3 


 

 

 

 

 

Κύκλος Σεμιναρίων "Φυτικά Παρασκευάσματα" με τη Μαρία Σκαρλή

Written by
Wednesday, 14 October 2015 00:00

herbs update small

 

Ας μάθουμε να αξιοποιούμε τον πλούτο που μας προσφέρει απλόχερα η φύση γύρω μας, σε ένα κύκλο τριών διημέρων - ένα σαββατοκύριακο κάθε μήνα, από τον Οκτώβριο έως το Δεκέμβριο. Διδάσκει η Μαρία Σκαρλή.

Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2015

16:00 - 18:00 Παρασκευές βοτανικών βαμμάτων και  λαδιών
(βάμματα και λάδια καλέντουλας, τσουκνίδας, πρόπολης και άλλων βοτάνων)

Σήμερα θα ασχοληθούμε με δυο σημαντικές βάσεις για τα υπόλοιπα σεμινάρια. Θα παρασκευάσουμε βοτανικά εκχυλίσματα σε λάδια και σε αλκοόλ, δηλαδή βοτανόλαδα και βάμματα βοτάνων τα οποία συγκεντρώνουν όλη την ουσία και τη δύναμη των φυτών. Θα κουβεντιάσουμε αναλυτικά για το βάμμα καλέντουλας, πρόπολης και άλλων βοτάνων. 

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

18:30 – 20:30 Σπιτικά θεραπευτικά σιρόπια βοτάνων

- Σιρόπια βοτάνων με ζάχαρη
- Σιρόπια βοτάνων με μέλι
- Σιρόπια βοτάνων με πετιμέζι
- Σιρόπια με βάμματα βοτάνων
- Σιρόπια χωρίς βράσιμο
- Παραδοσιακά σιρόπια
- Σιρόπια δυναμωτικά (ενδυνάμωση ανοσοποιητικού, VITC)
- Σιρόπια αναπνευστικού (πονόλαιμος, βήχας, βρογχίτιδα, άσθμα, μπούκωμα, κουρασμένοι πνεύμονες)  

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Κόστος Συμμετοχής και στα δύο 30€+ΦΠΑ.

Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2015

11:00 – 15:00 Αναγνώριση και συλλογή βοτάνων και καρπών του φθινοπώρου

Αυτό το πρωινό θα βγούμε έξω στη φύση να δούμε τα φθινοπωρινά βότανα και τους καρπούς που με τις βιταμίνες τους μας θωρακίζουν για το χειμώνα. Θα μάθουμε να συλλέγουμε σωστά τα βότανα της εποχής και θα κουβεντιάσουμε για τις δράσεις, τις ιδιότητες τους και τις παρασκευές που μπορούμε να κάνουμε με αυτά.    

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Σύνολο Σ/Κ 50€+ΦΠΑ.               

   

Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2015

16:00 - 20:00 Παραδοσιακές βεντούζες... άμεση θεραπεία και αποτοξίνωση

Σεμινάριο εκμάθησης παραδοσιακών βεντουζών σε όλο το σώμα. Ενδείξεις: Κρυολόγημα, γρίπη, βρογχίτιδα, βήχας με φλέγματα, άσθμα, αρθριτικά, οσφυαλγία, τραυματισμός στην μέση, πόνος, τοξίνωση του οργανισμού, χαμηλό ανοσοποιητικό, τοπικό πάχος, κυτταρίτιδα κ.α.      

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Κυριακή 22 Νοεμβρίου 2015

10:00 - 13:00 Αιθέρια έλαια: λεβάντα, γεράνιο, teatree – Βασικό

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

13:00 - 16:00 Αιθέρια έλαια: ευκάλυπτος, μέντα, λεμόνι, βασιλικός, ρίγανη– Προχωρημένο

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Μέσα σε αυτά τα δυο μαθήματα θα προσπαθήσω να σας μεταδώσω τη μεγάλη μου αγάπη για τις ευωδιές.

Αιθέρια έλαια… μαγικές ενώσεις που θεραπεύουν το σώμα και το νου, αποτοξινώνουν, ομορφαίνουν την επιδερμίδα, δυναμώνουν το ανοσοποιητικό και εδραιώνουν την υγεία!

Θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αιθέρια έλαια(λεβάντα, γεράνιο, teatree, ευκάλυπτος, μέντα, λεμόνι, βασιλικός, ρίγανη) με σεβασμό, στην καθημερινότητά μας. Επαλείψεις, μασάζ, τοπικές εφαρμογές, εισπνοές, εσωτερικές λήψεις, δημιουργία σπιτικού φαρμακείου και θεραπευτικών σκευασμάτων και πολλές ακόμα εφαρμογές. Θα μάθουμε πώς μπορούμε να φτιάχνουμε τα σπιτικά γιατρικά μας αλλά και τα δικά μας  καλλυντικά.

Ένας καινούριος μυρωδάτος κόσμος ξεδιπλώνεται μπροστά μας καθώς το φαρμακείο της φύσης συγκεντρώνεται στο ντουλάπι μας… 

Κόστος Συμμετοχής για τη Κυριακή 30€ +ΦΠΑ. Σύνολο Σ/Κ 50€+ΦΠΑ.

Για το Προχωρημένο προϋπόθεση η παρακολούθηση του Βασικού.

Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2015

16:00 - 19:00 Παρασκευή λευκού και πράσινου σαπουνιού ελαιόλαδου

Ελάτε να μυηθείτε στα μαγικά μονοπάτια της παρασκευής σαπουνιού. Πώς από το λάδι που σας περισσεύει στο σπίτι μπορείτε μόνοι σας να φτιάξετε ένα μοσχομυρωδάτο σαπουνάκι που κρατάει μέσα του όλη την ελληνική παράδοση και υγεία.    

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2015

10:00 - 13:00 Παρασκευή σαπουνιού με πλούσιο αφρό, φυσικά χρώματα και αιθέρια έλαια.

Ελάτε να μυηθείτε στα μαγικά μονοπάτια της παρασκευής σαπουνιού. Θα φτιάξουμε σαπουνάκια με πλούσιο αφρό, χρώματα και αρώματα... Όλα φυσικά εννοείται! Πώς από τα λάδια που σας περισσεύουν στο σπίτι μπορείτε μόνοι σας να φτιάξετε μοσχομυρωδάτα σαπούνια με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το σώμα και το νου.

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

13:00 - 16:00 Παρασκευή υγρού σαπουνιού, αφρόλουτρου, σαμπουάν, απορρυπαντικού πλυντηρίου, απορρυπαντικού γενικής χρήσης.

Ελάτε να μυηθείτε στα μαγικά μονοπάτια της παρασκευής υγρού σαπουνιού. Θα μάθουμε να φτιάχνουμε υγρά καθαριστικά για το σπίτι μας, για τα ρούχα μας αλλά και για εμάς τους ίδιους. Θα παρασκευάσουμε υπέροχα σαμπουάν για όλους τους τύπους και τα προβλήματα των μαλλιών και πολύ ενυδατικά αφρόλουτρα με αιθέρια έλαια.

Κόστος: 20€ +ΦΠΑ

Κόστος Συμμετοχής για τη Κυριακή 30€+ΦΠΑ. Σύνολο Σ/Κ 50€+ ΦΠΑ.

Συνολικό κόστος 150€ 130€ +ΦΠΑ για όσους δηλώσουν συμμετοχή και στα τρία Σαββατοκύριακα. Απαιτείται κράτηση θέσης και προκαταβολή έως τις 22/10/2015.

Περισσότερες πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στο 6936120078.                                              

Νέο Πρόγραμμα

Written by
Thursday, 01 October 2015 00:00

week final small

Μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο με δράσεις και ένα μικρό διάλλειμα να γεμίσουν οι μπαταρίες μας, είμαστε πάλι εδώ, κοντά σας, ανανεώνοντας το εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα με περισσότερες επιλογές.
Με χαρά ανακοινώνουμε ότι από τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου ξεκινάμε κανονικά κάθε μέρα. Σας περιμένουμε στην έδρα μας, στον πεζόδρομο του Όρμου Κορθίου!

 

Κάθε Δευτέρα "Παραδοσιακοί Χοροί" με την αγαπημένη μας Γεωργία Ξανθού και κάθε Παρασκευή "Ζωγραφική" με τον Μάριο Βάρελη. Όπως και πέρσι, έχουμε τη χαρά να έχουμε και φέτος στην ομάδα μας, τους δασκάλους που γνωρίσαμε και εμπιστευτήκαμε.


Τη Τρίτη 6 Οκτωβρίου, σας προσκαλούμε στο 1ο μάθημα "Latin" με τον Χριστόφορο Κουτίνα, καθηγητή χορού με πολυετή εμπειρία, στις 19:00 για το παιδικό τμήμα (από 7 ετών) και στις 20:00 για το τμήμα ενηλίκων, και αμέσως μετά στο 1ο μάθημα "Zumba" με τον Ηλία Αντωνόπουλο (Zumba Instructor) στις 21:00. Το 1ο μάθημα είναι ανοιχτό για όλους, δωρεάν, ώστε να μπορέσετε να τα γνωρίσετε καλύτερα απο κοντά!
Ο χορός Λάτιν έχει την καταγωγή του στην Λατινική Αμερική. Τυπικοί χοροί λάτιν είναι οι Τσα Τσα Τσα, Ρούμπα, Σάλσα, Σάμπα, και Μάμπο. Στα πλαίσια τους μαθήματος Λάτιν θα συμπεριληφθούν το Αργεντίνικο Τάνγκο και το Ροκ εν Ρολ .
Η Zumba αποτελεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ και χορούς. Στις χορογραφίες ενσωματώνονται στοιχεία από: χιπ χοπ, σάμπα, σάλσα, μάμπο, πολεμικές τέχνες, λάτιν ακόμα και χορό της κοιλιάς και Bollywood.


Κάθε Τετάρτη ξεκινάμε φέτος "Χορωδία" με τμήματα για όλες τις ηλικίες.
Η φωνή μας είναι ο βασικότερος τρόπος επικοινωνίας με τον κόσμο που μας περιβάλλει και το πώς τη χρησιμοποιούμε μπορεί να διαφέρει. Το τραγούδι σαν μέσο έκφρασης και εξωτερίκευσης του εσωτερικού μας κόσμου μπορεί να γίνει ακόμα και θεραπευτικό για αυτούς που το ασκούν ή ακόμα και αυτούς που το δέχονται.
Πόσοι όμως από εμάς χρησιμοποιούμε σωστά τη φωνή μας;
Στα πλαίσια της "Χορωδίας", με την Ασημίνα Κουρή, θα μάθουμε να τραγουδάμε χωρίς να φθείρουμε τις φωνητικές μας χορδές, ανακαλύπτοντας τις πραγματικές μας δυνατότητες!
1ο μάθημα δωρεάν και ανοιχτό για όλους.


Το ραντεβού με τους μικρούς μας φίλους ανανεώνεται, στο "Δημιουργικό Εργαστήρι" μας. Παιδιά προσχολικής ηλικίας αλλά και παιδιά δημοτικού μπορούν να συμμετέχουν.
Με τους ρυθμούς και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας τα παιδιά συχνά «εγκλωβίζονται» και αναζητούν διέξοδο. Το ρόλο της διεξόδου παίζει συχνά η τηλεόραση με αποτέλεσμα να αποδυναμώνεται η φαντασία και η δημιουργικότητά τους. Με ελευθερία πνεύματος λοιπόν και πέρα από τους κανόνες του σχολείου θα παίξουμε, θα τραγουδήσουμε, θα αυτοσχεδιάσουμε μέσω της μουσικής, του θεάτρου και της τέχνης γενικότερα, θα δημιουργήσουμε μέσω του παραμυθιού και σίγουρα θα γελάσουμε πολύ!!! Κάθε συνάντηση θα είναι μια περιπέτεια και μια ευκαιρία να ανοίξουν οι μικροί πρωταγωνιστές τα φτερά τους.
Μερικά απο τα αντικείμενα με τα οποία θα ασχοληθούμε:
παιδική λογοτεχνία
μουσικοκινητική
εικαστικά
παιχνίδι κ.ά.
Το "Δημιουργικό Εργαστήρι" διδάσκει η Ασημίνα Κουρή.

 

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να καλείτε στο 6936120078.

 

ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ (έως 30/8/15) με τη Νάντια Ταμπαξή

Written by
Monday, 24 August 2015 00:00

newyogascreenSMALL

Λόγω ζήτησης, τα μαθήματα γιόγκα συνεχίζονται καθημερινά έως την Κυριακή 30 Αυγούστου, αυτή τη φορά με την Νάντια Ταμπαξή. 
Σας περιμένουμε στις 19.30 για ένα μάθημα Hatha Yoga διάρκειας 1.30 ώρας.
Επειδή ο χώρος μας μπορεί να φιλοξενήσει συγκεκριμένο αριθμό συμμετεχόντων, καλό είναι να εξασφαλίσετε τη θέση σας καλώντας στο 6936120078.
Στρώματα διαθέτει ο χώρος.
Κόστος συμμετοχής: 8€ μεμονωμένο μάθημα
40€ για όλα τα μαθήματα

Η Νάντια Ταμπαξή γ
εννήθηκε το 1984 στην Αθήνα όπου ζει και εργάζεται. Ξεκίνησε κλασικό μπαλέτο από τεσσάρων χρονών και συνέχισε μέχρι την ηλικία των δεκαοχτώ όπου και πέρασε στην Επαγγελματική σχολή Ραλλού Μάνου. Την ίδια περιοδο πέρασε και στο ΤΕΙ Θεσσαλονίκης στο τμήμα Βιβλιοθηκονομίας όπου και αποφοίτησε επιτυχώς. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στη Θεσσαλονίκη ασχολήθηκε με πολλές τέχνες όπως capoeira, contemporary dance (limon technique), freestyle dance,jazz και belly dance. Εκεί ανακάλυψε και τη γιόγκα το 2002 στο κέντρο Satyananda και από τότε δεν έχει σταματήσει να ασκείται σ΄ αυτή, ενώ ο ενθουσιασμός και η αγάπη της έγιναν δυνατότεροι με την πάροδο των χρόνων. Κατέχει πτυχίο 200 ωρών της Hatha Yoga αναγνωρισμένο από τη Yoga Alliance, από το NYSY Studios της Αθήνας με δασκάλα τη Βιβή Λέτσου με εξειδίκευση στην Bhakti Urban Flow με τον Rusty Wells. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει και εξακολουθεί να παρακολουθεί σεμινάρια ποικίλου περιεχομένου σχετικά με τη πρακτική, τη διδασκαλία και τη φιλοσοφία της γιόγκα με στόχο τη διερεύνηση των γνώσεων της. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και τάξεις με τους: Todd Tessen,Desiree Rumbaugh, Sianna Sherman, John Friend, Sue Elkind, Michael Fukumura, Todd Norian, Martin Kirk (Yoga Anatomy), Emil Wendel, Vicky Howie, Dylan Bernstein (Ashtanga), David Lurey, Pau Castellsague (Acro Yoga),Petros Haffenrichter (Vinyasa Kramah) κ.α.

Η γιόγκα κατάγεται από την Ινδία, εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια. Θεωρείται ότι είναι η ‘Επιστήμη της ζωής’ και αποτελεί μια από τις αρχαιότερες μεθόδους διατήρησης της ισορροπίας των αντιθετικών ενεργειών που υπάρχουν μέσα μας. Είναι μια μέθοδος που συνδυάζει όλες τις κινήσεις που χρειάζονται για φυσική υγεία (ευθυγραμμισμένες στάσεις ορθοσωμίας), την συνειδητή αναπνοή, τον διαλογισμό, την εξευγενισμένη διατροφή, την χαλάρωση και ηρεμία, την αρμονική εσωτερική συγκρότηση και την φιλοσοφική αντίληψη του κόσμου. Θεωρεί το άτομο σαν ένα ενιαίο ολοκληρωμένο σύνολο και το αναπλάθει από μέσα προς τα έξω, επηρεάζοντας τον χαρακτήρα του, την υγεία, την συναισθηματική ζωή και την κοινωνική συμπεριφορά του. Η γιόγκα αγκαλιάζεται από τρεις καθολικές αρχές, αυτές της Ισορροπίας, της Αρμονίας και της Ένωσης.

578350 10151463683870776 2025793311 n

Page 1 of 2